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[회사사용설명서] '직장인에게 출근이란?', 스트레스 받으면 나타나는 증상

[머니데일리=김민경 기자] 설 연휴가 끝나고 출근 생각에 한숨부터 나오는 직장인들을 위해 스트레스 자가 진단을 준비했다. 스트레스 받으면 나타나는 증상을 확인해보고 적절한 대처로 건강 챙기자.

◆ 깊은 잠을 자지 못하고 악몽을 꾼다.

가장 많이 꾸는 꿈은'쫓기는 꿈'

◆ 평소보다 단 게 땡긴다.

◆ 갑자기 여드름이 생긴다.

스트레스가 염증을 일으켜서 여드름이 생기기도 한다.

◆ 갑자기 피부가 미친 듯이 가렵다.

스트레스가 신경섬유를 활성화시켜 가려움증을 유발한다.

◆ 아랫배가 아프다.

스트레스가 있는 사람은 복통 증상이 나타날 확률이 일반 사람들에 비해 3배 높다.

◆ 잇몸이 붓거나 피가 난다.

스트레스 호르몬 수치가 올라가면서 면역체계가 손상이 되어 세균이 침투한다.

김민경 기자  min4300@sporbiz.co.kr

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